秋天人们胃口变好了，吃的也多了，很多美女却开始发愁了，吃的多，运动少，长肉肉真是一刻也停不下来，小编送你两款减肥茶。
 

　　减肥茶——玫瑰花枣茶

　　顾名思义就是采用玫瑰花和枣为材料，泡制的茶饮。

　　这款茶之所以有助减肥是因为含有效祛脂的玫瑰花和能够去除累积在肠道的宿便、让新陈代谢顺畅的蜜枣，两者联合能够更好地帮助身体减肥。

　　当然，这款茶的泡法也相当的简单：准备好几粒蜜枣和一小撮玫瑰，之后一起放入锅中和水熬煮，直到茶水滚起来就可以熄火了。

　　为了避免烫到嘴唇，最好是等待茶水稍凉后饮用。

　　减肥茶——牛奶绿茶

　　绿茶有能够有效的消除滞留在体内的脂肪，所以喝绿茶有助减肥。

　　其中部分想要减肥的女人觉得单喝绿茶感觉味道太单一，所以小编建议在泡开的绿茶中加入一些低脂牛奶增加味道。

　　牛奶绿茶是最简单的自制减肥茶饮了，想要喝茶减肥的女人，一定要收藏起来哟。

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